En la alta competición, el éxito no depende de cuánto comes, sino de cómo tu cuerpo gestiona el combustible. En Nutwin, utilizamos el control de lactato y cetonas para eliminar las conjeturas de tu entrenamiento.
Medir el lactato nos permite identificar tus umbrales exactos de intensidad, evitando que «pinches» en el momento crítico. Por otro lado, monitorizar las cetonas y la glucemia en sangre nos ayuda a optimizar tu flexibilidad metabólica: la capacidad de tu cuerpo para usar grasas y carbohidratos de forma eficiente. Si eres triatleta, ciclista o compites en Hyrox, entender estos datos es la diferencia entre cruzar la meta o quedarte en el muro.
Conclusión: No entrenes a ciegas. La ciencia metabólica es tu mejor aliada para batir tus marcas personales.