El peso total es un número engañoso. Dos personas pueden pesar 80 kg y tener estados de salud y rendimientos opuestos. Por eso, en el Modelo Nutwin, apostamos por la Antropometría ISAK I y II.
Este método de medición manual, junto a la Bioimpedancia médica, nos permite «dibujar» tu mapa corporal. Sabemos exactamente cuántos kilos son masa muscular, cuántos son grasa (y dónde está localizada) y cuál es tu densidad ósea. Para un deportista, esto es vital para ajustar la relación potencia-peso; para alguien que busca salud clínica, es la clave para una pérdida de grasa real sin perder salud ni energía.
Conclusión: Deja de obsesionarte con la báscula y empieza a preocuparte por tu composición corporal. La precisión es el primer paso hacia el cambio.